兵力恢复是维持部队战斗力的核心机制。伤兵恢复需返回主城或分城，确保城门未被攻破，否则无法恢复。部队出征战斗后产生的伤兵会在返回出发点建筑时自动恢复。若武将军力降为0，将进入重伤状态，新手期恢复需5分钟，非新手期需10分钟。急救类治疗如青囊、援救、草船借箭等可立即恢复伤兵，而自愈战法则能通过打野怪实现100%治疗率。
兵力恢复的另一种方式是通过战法实现。治疗战法分为恢复兵力、休整状态和急救状态三类。恢复兵力直接补充血量，休整状态每回合持续治疗，急救状态则在受攻击时触发恢复。智力属性影响治疗效率，智力越高恢复效果越显著。例如刮骨疗毒战法需武将智力超过400方可发挥最大效果，而合军聚众、乘敌不虞等战法则提供不同比例的兵力恢复。
建造分城或营帐可作为次级恢复点，分城需占领6级以上土地并满足H型11格布局条件，营帐则需君王殿4级解锁工程营和军机营后建造。部队返回分城或营帐可立即恢复伤兵并补满士气。仓库升级可囤积资源，确保征兵所需物资充足，而军营升级能提升单支部队的带兵上限，间接增强持续作战能力。行军前规划路线避免绕远消耗士气，过河时优先占领港口减少损耗。对抗强力敌人前，可在隐蔽位置停留恢复士气至满值再进攻。调动部队至要塞或盟友领地可避免士气下降，同时缩短行军时间。夜间可将主力部队体力耗尽，利用自然恢复机制在次日自动回满。
