获取途径主要包括巧言沉思任务、战令充值、心法召唤以及帮会突袭兑换。该道具的稀有性决定了其获取难度较高，合理规划获取方式能有效提升收集效率。
巧言沉思任务是获取沉思之人的主要免费途径之一。该任务位于落鸦村附近，完成特定剧情后即可获得一张沉思之人。任务流程较短，但需注意部分支线任务存在选项分支，选择正确选项才能确保奖励获取。帮会突袭玩法中通过捐献或参与活动积累帮会贡献，可在商店兑换沉思之人，适合长期玩家稳定获取。
购买战令并提升至60级后，系统会直接赠送一张沉思之人。该方式适合愿意投入一定资源的玩家，战令同时包含其他实用道具，性价比较高。心法召唤作为随机获取途径，需消耗元宝或悟性进行抽卡，概率较低但可通过多次抽取提高获取机会。京城商店偶尔会刷新沉思之人，售价800元宝，需定期查看避免错过。
沉思之人的核心作用在于心法培养环节。当目标心法需升阶至紫火或更高星级时，可直接用沉思之人替代特定材料，大幅节省资源消耗。建议优先将沉思之人用于T1级核心心法的培养，例如魔堡故人、黑暗无情等，以最大化其价值。使用时需注意心法星级与火数匹配，避免浪费。
合理分配体力与资源是高效获取沉思之人的关键。每日优先完成巧言沉思任务及帮会突袭，确保基础来源。若选择战令或抽卡途径，需提前规划元宝与悟性储备。游戏后期可通过挑战副本积累刻印与材料，间接减少对沉思之人的依赖，但核心心法培养仍建议保留足够库存。
