开启练刀房的核心方法是使用游戏内的自定比赛功能，该功能在玩家等级达到3级后解锁。具体操作流程为，进入游戏大厅后，在界面右上角可以找到自定比赛的入口，点击进入后选择左下角的创建房间，即可开始配置属于自己的练刀房。
创建房间时需要对多个参数进行设置以确保练习效果，基本的房间类型应选择私人房间并建议设置密码以防路人误入。模式方面，绝大多数玩家会选择无尽试炼，因为在此模式下系统会自动为玩家装备武器和护甲，且没有复活次数限制，能够实现不间断的连续对战练习。为了延长每次对练的时长以便更充分地熟悉连招和博弈，一个常见的设置技巧是将武器品质调整为凡品以降低单次伤害，同时将护甲品质设置为极品来增加角色的生存能力。
地图的选择对练刀体验有直接影响，天人城由于其地形平坦、视野开阔且建筑遮挡物较少，被广泛认为是进行1对1拼刀练习的理想场地。为了进一步提升练习的流畅度，避免频繁中断，务必在房间设置中开启击败后自动满血满甲以及恢复武器耐久的选项，这样在每次击败对手或自己被击败后，状态和装备都会自动回复，无需手动使用药品或修理武器，可以让你和朋友将全部注意力集中在刀法博弈上。
了解并遵守练刀房的基本规则与礼仪是进行有效练习的前提。练刀房的核心目的是纯粹练习近战拼刀与振刀技巧，因此普遍遵循三禁规则，即禁止使用飞索、禁止使用角色技能、禁止使用角色奥义大招。在进入对战前，双方应通过互相振刀的动作来示意准备就绪，而非直接发起攻击。如果采用车轮战的形式，应等待对方完成补充状态、修理武器等一系列准备动作并给出振刀信号后再开始新一轮练习。这些约定俗成的规则创造一个公平且专注的训练环境。
