进入晨岛不需要额外条件，但部分隐藏内容和后续探索需要完成特定任务或收集道具。晨岛的设计以教学和引导为主，玩家需跟随系统指引逐步掌握基本操作，包括行走、跳跃、飞行以及收集光之翼等核心玩法。
晨岛的主线任务包括寻找散落的先祖记忆和光之翼。玩家需在起始区域跟随指引箭头，触碰蓝色人影并收集光点，随后点燃石像火苗解锁互动姿势。这一过程会引导玩家熟悉环境，同时解锁通往后续区域的路径。高台和洞穴中藏有光之翼，需通过飞行或解谜获取，例如借助蝴蝶群飞升至山顶或与另一名玩家合作点亮双人机关。
完成晨岛的基础探索后，玩家需帮助先祖灵魂回溯记忆。通过跟随星光轨迹解锁动作节点，例如伸出左手或双手交叉等基础交互动作。部分先祖隐藏在沙地右侧小岛的山洞中，需先解锁前置动作才能触发。收集全部先祖记忆并解锁其动作树节点是达成100%探索度的关键，需消耗总计42根白蜡烛、12颗爱心和3根升华蜡烛。
晨岛的隐藏任务包括进入暴风眼前的准备阶段。玩家需在伊甸之眼献祭光之翼，每拯救四个灵魂可获得一根升华蜡烛。这一过程需要提前积累足够的光之翼，并掌握躲避冥龙攻击的技巧。晨岛沙滩和悬崖区域分布着季节限定任务触发点，需在特定活动期间完成对应挑战以获取奖励。
