提升内丹等级，首先得明白内丹系统的基本玩法。内丹是英雄达到五星后解锁的特殊功能，能大幅增强角色的基础属性，包括生命值、物理强度、法术强度等。每颗内丹都有红、黄、蓝三种颜色，分别对应不同的属性加成。红色主攻物理输出，黄色强化法术效果，蓝色则提升生存能力。内丹升级需要消耗英雄碎片，每级需要90个碎片，升级后能获得5点属性点自由分配。
提升内丹等级最直接的方法是收集英雄碎片。碎片可以通过副本挑战、竞技场积分兑换、活动奖励等方式获取。初期建议优先挑战适合自己战力的副本，虽然高难度副本掉落的内丹品质更好，但别勉强挑战超出能力的关卡，效率更重要。竞技场也是稳定获取碎片的好地方，每天记得打完次数，攒够积分就去商店换碎片。游戏内的一些限时活动也会掉落内丹或碎片，记得多参与。
内丹等级上限与角色等级挂钩，想要突破上限就得先提升角色等级。多完成日常任务和主线关卡，积累经验值。如果拿到新英雄，可以用传功功能快速提升等级，避免从头练起浪费时间。部分特殊道具也能直接提高内丹上限，比如内丹突破材料或修炼石，这些通常通过高难度BOSS战或活动获取，平时多留意游戏内的活动公告。
后期内丹培养要讲究策略，不同英雄适合不同的内丹类型。输出型英雄优先加攻击属性，比如物理英雄选红色内丹堆物攻和暴击，法师则用黄色内丹强化法强和穿透。坦克或辅助英雄更适合蓝色内丹，加点生命和防御属性。内丹属性需要均衡分配，别只顾堆输出而忽略生存能力，否则实战中容易被秒。
内丹共鸣是提升战力的高级技巧，需要多个角色的内丹达到一定等级才能激活。共鸣效果能额外增加属性，但消耗资源较多，建议优先培养主力阵容的英雄内丹。如果资源有限，可以集中升级两三个核心英雄的内丹，而不是平均分配。VIP等级较高的玩家会有额外内丹特权，比如更高的上限或更快的修炼速度，可以根据自身情况合理利用。
内丹加点一旦确认就无法重置，所以加点前一定要想清楚英雄的定位。如果加错了属性，只能通过继续升级来弥补，非常浪费资源。平时多攒碎片和材料，遇到活动时集中投入资源，这样能更快提升内丹等级。只要坚持培养，内丹系统会成为你战力的重要支柱。
