降低战损的核心思路是保证队伍有稳定的治疗能力。没有治疗的队伍除非能秒杀对手，否则必然会有兵力损失。目前游戏中最稳定的治疗武将是刘备，其他治疗武将如华佗、法正、蔡文姬虽然也有治疗技能，但初始属性较低容易阵亡，导致战损依然偏高。治疗类传承战法选择较少，常见的有刮骨疗毒、杯蛇鬼车和坐守孤城，但这些战法要么触发概率低，要么需要准备回合，治疗效果不够稳定。
合理使用肉盾武将是降低战损的有效方法。高防御武将搭配嘲讽类战法可以吸引敌方火力，保护队伍中的脆皮输出。这类武将自身防御属性高，受到的伤害较少，能显著减少整体战损。对于纯爆发型队伍来说，先手控制和快速削减敌方兵力是关键，通过压制敌方输出能力来减少自身损失。注意不要同时培养过多武将，集中资源提升主力武将属性比分散培养更有效，兵力在游戏中更多是血量概念，武将属性提升带来的收益更大。
避免越级挑战是控制战损的基本原则。每次出征前系统会提示敌方强度，选择弱小级别的目标可以保证低战损，而远超我军的目标基本没有胜算。开荒阶段要特别注意，先提升武将等级再挑战高级资源地，侦查敌方兵种并派出克制兵种作战也很重要。比如盾兵克制弓兵，遇到弓兵守军时用盾兵进攻能显著降低战损。
优先选择能提供减伤、援护效果的战法，这类战法比单纯的治疗更有效。已经损失的兵力无法恢复，治疗更多是维持部队战斗力而非减少战损。在战法选择上，减伤类优于治疗类，合理的战法释放顺序也能影响战损，比如先手控制敌方关键武将或快速消灭高威胁目标。注意保留特定武将用于传承实用战法，不要轻易拆解唯一的核心武将。
同盟协作是后期降低攻城战损的关键。攻城前要合理分配任务，根据成员实力分工合作。调动部队比单纯驻守更有效，可以覆盖更多防守区域。选择低等级城池作为初期目标，不要好高骛远。在剧本玩法中，善用鼓舞、叫阵等指令功能可以大幅降低战损。注意士气系统的影响，长途行军会导致士气下降，直接影响部队战斗力，合理安排行军路线和休整时间。
保持资源产量与兵力消耗的平衡，避免因资源短缺影响征兵速度。仓库升级要根据实际情况，不必盲目优先。开荒队伍不一定要转型为后期主力，可以专门用于低战损打地。注意保留事件战法所需的特定武将，赛季更新前做好规划。武将等级提升带来的属性成长是最直接的战力提升方式，勤于练级比盲目追求高级战法更实际。
