超梦位于华蓝洞穴（超梦洞），具体位置在冷石街北部，需要先通关一周目并完成七之岛任务才能进入。要到达这里，咱们需要先来到华蓝市，沿着24号公路往上走，到尽头后往左转来到河流，使用冲浪技能沿着河流往下就能找到洞口。记得带上会冲浪和推石的宝可梦，否则可能无法进入洞穴深处。
进入洞穴后会发现里面非常黑暗，最好提前准备闪光技能来照明。洞穴内部结构复杂，分为多层迷宫，很容易迷路。建议按照固定路线前进：第一层往右下方走，第二层沿着左侧墙壁前进，第三层直接往深处走就能遇到超梦。迷宫中会遇到许多高等级野生宝可梦，包括耿鬼、胡地等，提前准备好恢复道具和合适的战斗阵容。
超梦是70级的传说宝可梦，拥有极高的特攻和速度，建议在挑战前保存游戏。捕捉时最好先用恶系或虫系宝可梦削弱它，避免被它的精神干扰秒杀。如果咱们有大师球，可以直接使用，否则可以先用电磁波或催眠术控制它，再慢慢消耗血量。超梦的抗性较弱，幽灵系和恶系技能对它效果不错，但要注意它的自我再生技能会恢复血量。
成功捕捉超梦后，咱们还可以让它学习强力的技能，比如精神破坏和波导弹。如果想让它进化成MEGA形态，需要携带对应的MEGA石并在战斗中触发进化。超梦的战斗力在后期非常实用，无论是通关还是对战都能发挥巨大作用。
