急冻鸟位于双子岛最深处，等级为50级。捕捉前需完成推岩石解谜任务以阻挡洞穴内的激流，这是触发急冻鸟出现的必要条件。双子岛位于20号水道附近，需使用冲浪术抵达。急冻鸟作为冰系与飞行系双属性传说宝可梦，建议携带电系或岩石系宝可梦应对，同时准备足够的高级球或超级球。
进入双子岛后，需在洞穴内推动特定岩石至洞中以改变水流路径。洞穴分为多层结构，需按顺序将三块岩石推入指定位置。第一块岩石位于入口右侧，推下后跳入下层；第二块需从左侧通道绕行推动；第三块位于中层右侧，推完后返回上层即可发现水流减缓。完成推石解谜后，沿减缓的水流前进至洞穴最深处即可遭遇急冻鸟。
急冻鸟拥有技能急冻光线与暴风雪，可能造成冰冻状态。建议队伍中配置能使用催眠粉或电磁波的宝可梦，如毽子棉或雷丘，以施加睡眠或麻痹状态提高捕捉概率。将急冻鸟的HP削弱至红色区域后，优先使用异常状态技能，再交替投掷高级球与超级球。若携带大师球，可直接使用以确保捕获。
捕获后急冻鸟将习得绝对零度，这是一击必杀的冰系技能。双子岛洞穴内还可捕捉白海狮与超音蝠，建议提前清空队伍位置。若首次捕捉失败，可通过重置存档重复尝试。注意急冻鸟为一次性遭遇宝可梦，击败或逃跑后无法再次触发，务必在战斗前存档。
