光遇的试炼系统是游戏中的重要挑战内容，主要分为水、土、风、火四种元素试炼，每种试炼对应不同的环境和机制。水之试炼以水位升降为核心，玩家需在淹没前点燃石碑以升起平台；土之试炼是三维迷宫结构，需通过跳跃旋转方块和点燃灯台解开机关；风之试炼考验平衡与方向感，需借助气流和浮动踏板前进；火之试炼则在黑暗环境中依赖蜡烛照明，需躲避火球并逐步解锁路径。完成试炼后可获得光之翼等奖励，提升角色能力。
水之试炼的关键在于观察水位变化规律。当水位下降时需迅速跑向下一个石碑点燃，平台会立即升起避免溺水。若被水淹没，角色会在最近点亮石碑处复活。后期石碑间隔较远，需提前规划路线，利用冰川等不会被淹没的临时落脚点。土之试炼的迷宫结构复杂，建议沿固定方向探索，优先激活灯台以移除障碍物。跳跃旋转方块时需把握时机，容错率较低，失败后会回到掉落前的位置而非起点。
风之试炼需适应强风干扰和浮动踏板的移动轨迹。靠近特定蜡烛可触发上升气流，而箭头状蜡烛群会推动玩家按固定方向移动。掉落后会返回原踏板，但需注意高落差区域可能直接导致重试。火之试炼需团队协作，每个蜡烛堆是存档点，熄灭后会被传回上一存档点。第三轮火球攻击频率极高，建议在蜡烛旁打坐规避伤害，最终需在金色无敌状态下取得光之翼。
试炼设计强调操作技巧与耐心，部分机制如土之试炼的立体迷宫或火之试炼的黑暗视野需多次尝试才能掌握规律。建议携带矮人面具或体型调整道具以降低部分跳跃难度，但无法完全依赖外部增益。试炼奖励的光之翼为永久性收集品，对角色成长具有长期价值。
